Jeg hjælper tidligere ofre for vold i nære relationer med at skabe et godt og trygt liv - fri af vold!
Har du levet i vold som barn eller voksen?
Så er du kommet til det rigtige sted.
Selv om du fysisk er kommet ud af volden og på mange måder har fået skabt et stabilt liv, kan volden i lang tid efter trække spor i din hverdag, som dermed ikke føles helt god - eller tryg!
Tegn på, at volden stadig påvirker dig, kan være mange. Måske:
Livet (stadig) ikke er, som du drømte om dengang, du levede i volden?
Du (stadig) lever efter andres normer og værdier frem for dine egne?
Du (stadig) har svært ved at sætte grænser for dig selv og andre?
Du (stadig) er mere optaget af andres behov end af dine egne?
Du (stadig) ikke kan mærke, hvad du egentlig vil?
Du (stadig) føler skam og/eller skyld?
Du (stadig) tror, at du ikke fortjener det liv, du rent faktisk fortjener?
Du (stadig) er bange for at lande i vold igen?
Det tager tid at genopbygge sig selv efter volden og skabe en god og tryg hverdag. Derfor kan det være en god idé at få professionel støtte til at arbejde med dét, som gør det svært.
Jeg arbejder med erfaringsbaserede og gennemprøvede teknikker i min coaching. Og du vil møde en coach, som er empatisk og fordomsfri, og som kan rumme dig, når det er allermest sårbart og intenst.
Mit fokus er at skabe et trygt rum og en proces, hvor du støttes til at finde, skabe og gå den vej, som er rigtig for dig.
Du kan læse mere om processen, når du er i forløb hos mig her
Ditte Horndrup
ICF-certificeret coach
Specialiseret i vold i nære relationer
Du kan læse mere om mig her
Gratis prøvesession
Vi møder sandsynligvis hinanden 1. gang, når du har booket en gratis og uforpligtende session. Her hører du mere om, hvordan jeg kan hjælpe dig, og du kan stille spørgsmål og prøve at blive coachet af mig.
Samtalen støtter dig i at vurdere, om du føler dig tryg i det rum, jeg skaber. Coaching handler om tillid, og det er vigtigt, at du føler dig mødt og set af mig for at kunne skabe den forandring, du ønsker i dit liv.
Hvis du vælger at fortsætte i et forløb hos mig, aftaler vi, hvornår den 1. samtale skal finde sted. Hvis du har brug for at tænke dig om, kan jeg kontakte dig nogle dage efter snakken for at høre, om du har (nye) spørgsmål, som du har brug for at få besvaret, inden du træffer din beslutning.
Du kan læse mere om processen, når du er i forløb hos mig her
Har du lyst til at lære mig bedre at kende?
Så er du velkommen til at booke en gratis prøvesession med mulighed for at stille spørgsmål og høre, hvad jeg kan gøre for dig - eller prøve at blive coachet af mig.
Her kan du læse, hvad andre klienter fortæller om at blive coachet af mig!
"Hej Ditte
Tak for i dag og en fantastisk oplevelse!
Virkelig gode spørgsmål og jeg synes, det er vildt, hvor dybt og meget vi kom omkring...
- you've got talent! "
Madeleine
"Ditte gør det enkelt og tydeligt, hvad vi skal gøre, og så gør vi det…hun sætter en struktureret og tydelig ramme.
Ditte holder fast i mig, når det bliver hårdt, og hun styrer processen...
- hun har mig, når det sejler for mig."
Nina
Hvis du har lyst til at høre mere om mine gennemprøvede metoder, og hvordan jeg kan støtte dig i at skabe en god og tryg hverdag fri af vold, så er du meget velkommen til at booke en gratis prøvesession nedenfor. Det er fuldstændigt uforpligtende.
Vi taler sammen på Zoom, og du kan vælge at deltage med dit kamera slukket. Mit kamera vil være tændt, så du kan se mig. Hvis du er mere tryg ved at tale sammen i telefon, er det også en mulighed.
Når du booker, har du mulighed for at skrive en evt. besked til mig,
Vil du gerne lære mig bedre at kende, inden du booker en gratis og uforpligtende prøvesession? Så kan du vælge at tilmelde dig mit nyhedsbrev med relevante tilbud og viden, som bidrager til en god og tryg hverdag efter volden. Du modtager 2-4 nyhedsbreve om måneden, og du kan altid afmelde dig.
Når du tilmelder dig min e-mailliste, modtager du samtidig minikurset:
Skab plads til dig selv, det sjove og det vigtige efter volden!
Minikurset er for dig, der:
Gerne vil blive bedre til at prioritere mellem vigtige og ikke-vigtige opgaver i dit liv!
Kun gøre det nødvendige, så der er plads til det sjove i hverdagen!
Nyde livet mens du skaber (og lever) dit drømmeliv efter volden!
Mærke glæden ved at lykkes fordi du har lagt en plan, som virker!